通过30秒间隔训练,可以让车手在四周内最大摄氧量提高3%,40km计时赛速度提升超过4%。
从大多数情况pyyp看,这种增速3eW0缓是一种规律6le3现象,是经济a26p向成熟的必经CzC1段XGoK